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男人常吃三种补肾肉食 她和床都受不了

2016-12-02 12:35:34

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颜如雅

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吃什么补肾效果好呢?生活中有许多菜都能帮助男性朋友展现他们的雄风,今天就为大家推荐3款美味肉类美食,促性强精功效非常高,男性朋友快来看看都有哪些,吃这些肉会让你的夫妻生活更加圆满哦。这样搭配补肾给力材...

吃什么补肾效果好呢?生活中有许多菜都能帮助男性朋友展现他们的雄风,今天就为大家推荐3款美味肉类美食,促性强精功效非常高,男性朋友快来看看都有哪些,吃这些肉会让你的夫妻生活更加圆满哦。

男人常吃三种补肾肉食 她和床都受不了

这样搭配补肾给力

材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

材料说明:枸杞子粒大饱满的为佳,非颜色越红越好,颜色均匀为佳。真品海萃人参都应有产地防伪,并能在产地平台验查到防伪码。买时看清是否写明为海萃人参,谨防奸商将包装文字、价牌或介绍用形近字迷惑欺骗,而用价格低廉的普通人参冒充,如写成“海翠人参”或“海卒人参”,这是迷惑人的伎俩。

三种补肾肉食

泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高男子功能。

驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起勃无力等症状。

鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使小弟弟起勃更加有力。

美味食物—营养好肾才好

【剁椒黑木耳炒蛋】

男人常吃三种补肾肉食 她和床都受不了

材料:木耳,糖少许,盐适量,油,剁椒,蛋,葱花

做法:木耳用温水充份泡发,剁碎。 蛋加少许糖、适量盐充分打匀。 锅热油,下木耳碎、剁椒炒香,倒入蛋液,转中小火将蛋煎至基本成熟。用铲子将蛋划成小块,再转大火翻炒一会,撒葱花拌匀即可出锅。

【茭白炒鳝丝】

男人常吃三种补肾肉食 她和床都受不了

用料:茭白200克,鳝鱼100克,姜丝、葱丝、料酒、酱油、精盐、味精、植物油、湿淀粉、高汤各适量。

做法:菱白洗净,切丝。鳝鱼洗净切丝,分别放入盘中。炒锅上火,倒入植物油烧热,放葱丝、姜丝炒出香味,再放入鳝丝划散后,把茭白丝、精盐放入锅中,烹入料酒、酱油,翻炒至熟,撒入味精,放入高汤、湿淀粉勾芡即可。

【尖椒白干炒腊里脊】

男人常吃三种补肾肉食 她和床都受不了

主料:腊里脊肉150克,青尖椒50克,白干3块。调料:鲜汤50克,色拉油50克,精盐4克,豆豉(斩末)10克,大蒜粒5克,料酒5克,酱油3克,鸡精3克。

做法:腊里脊肉用水泡1小时,上笼蒸30分钟至熟,晾凉后切0.3厘米厚的柳叶形薄片,青椒斜刀改4厘米长的段,锅烧油至四成热,放白干炸至外皮硬后捞出,晾凉后切片。锅中放油烧六成热,将青椒、豆豉、蒜粒炒香,下白干、里脊同翻几下,加入调料后大火煸炒1分钟,适时淋鲜汤,30秒后待各料味道融合起锅装盘。

【蒜茸炒西兰花红萝卜】

男人常吃三种补肾肉食 她和床都受不了

材料:西兰花,红萝卜,蒜茸,盐

做法:西兰花切成小朵,红萝卜切片,把这两样放到开水里焯一下,捞起沥干水分。锅里放油烧热,下蒜茸爆香,放入沥干水分的西兰花,红萝卜一起炒,最后放盐调味。

通常把煮西兰花的水加一点儿到锅里,稍煮片刻勾芡,更入味,因为点点和他爸都不喜欢吃勾芡的东西,所以勾芡这步就省了。