头条资讯网»美食»

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了

2017-02-23 16:14:27

5

两道菜

投诉/报错

时常想起小时候调皮早餐吃啥都挑,老妈老爸有时候都没辙了,相信很多小孩子都因为吃早餐被老爸或者老妈教训过吧。现在出来了才明白父母的辛苦,照顾小孩子的早餐是一件很令人头疼的事,今天小编给各位宝妈宝爸带来的...

时常想起小时候调皮早餐吃啥都挑,老妈老爸有时候都没辙了,相信很多小孩子都因为吃早餐被老爸或者老妈教训过吧。现在出来了才明白父母的辛苦,照顾小孩子的早餐是一件很令人头疼的事,今天小编给各位宝妈宝爸带来的是一道美食——简易鸡蛋煎饼的制作方法,孩子也喜欢,制作也很简单,5分钟就可以制作完成,宝妈们再也不用起早起了。

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了

用料

用料很简单,只有鸡蛋、油条、盐、豆瓣酱而已,这些都是一些常见的食材。

步骤一

首先将一个鸡蛋打到碗里,加入少许盐,要不然鸡蛋没有味道,吃起来口感可能没有这么好,然后将其打发。

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了

步骤二

在平底锅底刷上一点食用油,不要太多,保证煎蛋的时候不会粘到锅底就好了,这道美食主要是简洁,如果因为做一个煎饼要刷很久锅那就划不来了,同时早餐也不宜吃过于油腻的食物。

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了

步骤三

刷好油后,将打发好的蛋液倒入平底锅内,并且使其散开均匀分布在锅底,这样做出来的鸡蛋煎饼厚度会比较均匀,并且煎蛋的时候两面均要受热,一面煎好后,使用锅铲将其翻身,注意不要弄破了蛋饼。

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了

步骤四

煎好蛋后,在其中一面刷上一点豆瓣酱,并且撒上一点葱花,这里的豆瓣酱起到调味的作用,使得小孩子吃起来口感更加,不需要用太多,否则会导致太咸。

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了

步骤五

这个时候,我们放入一根油条,并且使用煎蛋饼将其卷起来,这个时候,我们的简易煎饼就做好了。

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了

这个时候,我们美味的自制简易煎饼就做好了,是不是很简单,5分钟就可以做完了,而且小孩子也喜欢吃,就是油条吃多了容易上火,宝妈们可以适当调节均衡下小孩子的饮食。

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了

小贴士

小孩子不喜欢吃葱或者香菜什么的,可以在煎饼里放一些,刷上一点酱,一般就可以掩盖掉其气味,并且逐渐改掉小孩子调食的习惯。

油条可能有点上火,不建议经常使用,可以多种搭配调着吃,点击关注,持续分享小技巧。

【掩面】实在是挑食,早餐不管用时,适当的时候给那些小毛孩一点点教训哈。

后面《两道菜》会时常发布美食小技巧,全国各地旅游美食,美食小技巧原创短视频,小伙伴们可以随手点击关注,收藏,转发,跟其他小伙伴们一起分享美食。小提示:点击关注,可以查看以前更多的小技巧和美食哦。

豆瓣酱 煎蛋 西式蛋饼 芫荽 5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了 两道菜

搜罗全国各地美食,做一个有格调的吃货。

5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了 实拍街头小吃南瓜饼,大妈一天居然卖了上百个 怎么吃都吃不腻的下饭菜,从此告别剩饭! 水煮鱼这样做,我可以吃一整锅! 相关头条号 5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了 沈阳天生吃货 眼影后期调整了一下,还是那句话,喷子举报拉黑 卷到深处 自然美 喜欢的还不快去试试 5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了 叶子的小厨 孩子积食、消化不良,自制饮料加一“污浊”之物,最有效的偏方! 有一种好吃到爆的美味,叫榴莲多多比萨 5分钟搞定孩子的早餐,宝妈们再也不用起早贪黑了 灯芯绒美食 天天吃顿顿吃也不腻,萝卜干最开胃最下饭的一种吃法,上桌率最高 有一道菜无需任何调味,竟能成下饭神器,而且是闻起来臭吃起来香 © 2017 今日头条 中国互联网举报中心 京ICP证140141号 京ICP备12025439号-3 京公网安备 11000002002023号 网络文化经营许可证 跟帖评论自律管理承诺书 违法和不良信息举报电话:010-58341833 公司名称:北京字节跳动科技有限公司