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男人不赶紧戒掉它,你的幸福生活就要远去了

2017-02-23 17:17:59

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林子蒸鸡蛋

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“人生最痛苦的事情是:人没了,钱还在”所以现在我们应该在追求钱财的同时也都要多注意自己的身体,为自己的健康负起责任了,俗话说得好,身体乃是革命的本钱。关注健康势在必行。那今天就先来说说男性健康问题,许...

“人生最痛苦的事情是:人没了,钱还在”所以现在我们应该在追求钱财的同时也都要多注意自己的身体,为自己的健康负起责任了,俗话说得好,身体乃是革命的本钱。关注健康势在必行。

男人不赶紧戒掉它,你的幸福生活就要远去了

那今天就先来说说男性健康问题,许多男性都有肾虚,腰酸无力的现象,或者是一些小的因为肾虚引起的尿道,尿路感染的男性慢性健康问题,其实这些问题都是平常生活中一些不规律不健康的习惯引起的,下面就来说说这些引起身体肾虚的元凶吧!

男人不赶紧戒掉它,你的幸福生活就要远去了

1、吃肉太多,随着现在生活条件的变好,很多人每顿都离不开肉了,但是吃肉太多对身体也不好,尤其是男性来说,吃肉容易造成对肾脏的负担,因为肉里面含有大量的蛋白质和脂肪,蛋白质产生的尿酸容易造成肾上的负担

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2、有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。但为了少去卫生间不喝水,也不行的,身体的毒素有一半是通过尿液排除的。

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3、烟酒是现在多数男性还离不了的东西,但是经常抽烟喝酒除了对肝和肺的伤害外,对肾的伤害也是不小的,另外酒后也不要喝浓茶,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

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4、熬夜晚睡,现如今男人睡得晚已经成了一个普遍的现象,由于好看的电视节目基本都是在晚上9点左右,加上很多男人喜欢玩手机,有时会玩到很晚,加上工作加班,所以就导致男人经常性出现熬夜睡得晚。晚间23点到1点就是肾脏的排毒时间,这个时候你应该熟睡,否则会加大肾脏负荷,极有可能导致废物、毒素积聚在体内,时间长了,肾脏的毒素越积越多,那就对肾脏的危害就慢慢变大,造成肾虚症状。

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5、喜欢喝饮料,有的人偏好喝饮料,现在很多饮料里面带有酸性的和糖类的性质比较多,这样进入到体内不能达到酸碱平衡,导致尿酸过多来增加肾的负担,而糖进入体内会吸收体力的水份。

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6、有的年轻人仗着自己的身体好,体力强,每天几次,过度消耗身体,肾精流失过多,从而导致肾虚。如果平时注意多食一些补肾食物,同时配合中药绅撕挺的话,相信肯定不会出现事后第二天腰酸腿痛的情况。即使偶尔过度,也是影响不大的。

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男性想要身体好可以多吃点桑葚,葡萄、芝麻、粟米、牛骨髓、淡菜、猪肾来补充一下身体营养,另外也要保持心情愉快,想要关注更多男性肾健康问题可以在评论中留言,看到后会及时回复,帮助解决男性方面的烦恼

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用刚下的小鸡蛋打到碗里蒸出来放点享有葱花........香

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