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准妈妈在孕期,这些家务活必须避免!

2016-12-02 14:33:54

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妈妈的一颗心

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新闻回顾:今年成功怀孕的小琴已经到了第36周,产期预计在12月份。临产的日子一天天临近,小琴及家人都格外紧张和兴奋。在平日里,勤奋的她怀孕了还坚持亲手洗衣服、做饭等一些力所能及的家务活,同时,白天还得...

准妈妈在孕期,这些家务活必须避免!

新闻回顾:

今年成功怀孕的小琴已经到了第36周,产期预计在12月份。临产的日子一天天临近,小琴及家人都格外紧张和兴奋。在平日里,勤奋的她怀孕了还坚持亲手洗衣服、做饭等一些力所能及的家务活,同时,白天还得到单位上班。小琴是做护士工作的,在单位里有同事的一些照顾,因此不再需要脚不沾地的忙碌一整天,但像一些换药类的简单工作还是要靠她自己去完成。

有一次小琴在洗完满满一桶衣服后,第二天上班时感觉自己小腹下部莫名疼痛起来,几乎不敢走路,一走就疼,上楼时牵拉的疼痛更加明显。在医院工作的她吓得赶紧到产科检查,产科医生详细询问了一番,并做了仔细的检查,发现小琴的痛点主要位于阴阜的耻骨联合处,有明显的按压痛,其他则未见异常,心里便明白了几分。事后,医生告诫小琴:”这是耻骨分离症,不会影响分娩,不必过分担心,但是一定要好好休息,不能再干重体力活。“

准妈妈在孕期,这些家务活必须避免!最近确实有一些新闻说有些孕妇因为做家引起流产或对胎儿不利。的确,怀孕后的女性,随着妊娠的进展身子会有很多的不方便;因此,有一家家务事还是要尽量去避免做的,以防止动到胎气或致使身体的其他地方不适。下面小编来和大家分享哪些家务是不建议准妈妈做的。

1、不要长时间蹲着或者低坐着洗衣服。洗衣服建议用机洗,如果用手洗,不宜使用冷水,避免受凉感冒。同时,量不可过多或长时间洗,以免过度劳累引起流产或早产;

2、不要接触化学药品和杀虫水。这些东西可能是有害的。建议尽量选择一些天然类的产品,例如用醋和小苏打做清洗剂。如果要用化学药品,民得一定要适度;

3、避免搬重物。随着肚中的宝宝不断地成长,孕妇的体重会在几个月内明显地增加,这时会感受到背部疼痛以及改变走路的姿势,搬重物会使重心前移,增加背部紧张程度。

4、少做弯腰动作。在一些平常的家务活中,像睡觉、扫地、清理垃圾、抹地板、洗衣服等都会涉及到弯腰的动作,弯腰会影响背部,所以建议平时应尽量减少弯腰次数,特别是怀孕后期,应坚决不做,避免早产。

3、远离宠物。宠物中,像猫狗的粪便含有寄生虫,易形成感染,对于宝宝生长是致命的;

4、不要做那些过冷过热、刺激性、能增加腹压的家务;

准妈妈在孕期,这些家务活必须避免!

除了家中的家务事,孕妇在出门时也要注意避免乘坐拥挤的公交车,以防腹部被挤撞,应尽量避过上下班的高峰期。还有,不要去那些人群密集的场所,以防呼吸道等疾病的传染。