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贫血贫血,真正贫的是什么?

2017-02-23 13:57:30

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儿科医生鱼小南

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贫血贫血,贫的不是血是铁元素所谓面色红润,这个红,是指血么?血液中有啥神奇之处?有很多种不同的细胞呢,最多的一种就是红细胞。红细胞的功能,在于吸收肺脏内的氧气,并将氧气运输到身体各个部位。很有顺丰的既...

贫血贫血,贫的不是血是铁元素

所谓面色红润,这个红,是指血么?

血液中有啥神奇之处?有很多种不同的细胞呢,最多的一种就是红细胞。红细胞的功能,在于吸收肺脏内的氧气,并将氧气运输到身体各个部位。

很有顺丰的既视感哎,嗯,因为这些细胞含有血红蛋白呀,它杠杠滴重要——是一种可以将氧气输送到组织,并从组织运走二氧化碳(呼吸的废物)的红色天然色素。

所以,贫血贫血,顾名思义,是一种红细胞中有效血红蛋白减少的疾病。

血红蛋白一减少,后果可要比春节快递放假了还严重,血液就不能有效运输足够的氧气到身体各个组织器官,能不影响机体功能和身体发育吗?

贫血贫血,真正贫的是什么?

宝呢,宝呢,宝是怎么发生贫血的?

没有从日常饮食中摄入足够的铁元素呗,多半都是这个原因。

要知道,铁元素在血红蛋白的生成中,起着不可或缺的作用,它这一缺少,红细胞中血红蛋白数量自然跟着减少。

贫血贫血,真正贫的是什么?

粑粑麻麻是不是马上想到了喝牛奶?

你们喝吧,别给宝喝——过早喝牛奶的宝,反而容易患上缺铁性贫血,尤其是没有同时服用补铁剂或进食含铁食物时。

贫血贫血,真正贫的是什么?

怎么会这样?

这种缺铁的发生,是由于牛奶中所含铁元素量过低,一低吧,人体小肠就很难将其有效地吸收到机体内。

而且,要是把给12个月以下的宝喂牛奶,牛奶不高兴,后果很严重:刺激宝的肠胃,然后就会引起宝肠道内膜组织出现少量出血,也就是血液丢失。这么一来,想都能想到红细胞数量也减少,贫血问题就冒出来了。

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别的奶就安全吗?譬如羊奶?

也好不到哪去,羊奶中叶酸含量低,如果缺少叶酸,也是一种营养缺失,也会引起贫血。

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不过贫血的种类实在太多了,所以先别急吼吼治疗,搞清楚宝属于哪种贫血,才能对阵下药不是?

也就是说,在医生没开口说“yes”之前,粑粑麻麻先别尝试用维生素、补铁药或他非处方营养素为宝治疗贫血,万一掩盖住了疾病的根源,岂不是延误诊断?

贫血贫血,真正贫的是什么?

弄清楚了,宝的贫血是因为缺铁。

那就好办,让宝服用一种含有铁元素的药物。

贫血贫血,真正贫的是什么?

对了,不要边喝牛奶边补铁,非但没有想象中的1+1>2,牛奶反而会妨碍铁的吸收。

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维生素C倒是促进铁吸收的小帮手哦,在宝服用补铁剂的时候,递过去一杯橙汁吧。

贫血贫血,真正贫的是什么?

有麻麻发现,宝服用了一阵子补铁剂后,牙齿黑了……对,液体补铁剂是很容易造成牙齿暂时性变灰黑,所以,要让宝尽快咽下,再尽快漱口,有条件的话,每次喝完都给宝刷个牙。

还好,牙齿被补铁剂染色不是永久性的。

贫血贫血,真正贫的是什么?

除了牙齿,变黑的还有宝的便便,同理,不要担心。

要担心的是,补铁剂如果摄入过量,非常容易中毒,铁是引起5 岁以下宝中毒的最常见原因之一,所以,一定一定要把补铁剂和其他所有药物,都放在宝触摸到的范围之外。

贫血贫血,真正贫的是什么?

当然了,小南更希望粑粑麻麻能预防起来,毕竟,缺铁性贫血和其他营养素缺乏性贫血,是可以通过营养均衡的饮食以及遵守以下注意事项避免的:

贫血贫血,真正贫的是什么?

在宝1岁之前,别给他喝牛奶。

贫血贫血,真正贫的是什么?

母乳喂养的宝,到了要添加辅食的时候,给他吃一些富含铁的食物,像燕麦之类的(在这之前,宝可以从母乳中吸收足量的铁)。

4个月后,宝还是只接受母乳喂养,小南建议给他服用一些补铁剂。

注意一点,要是吃的是一些含铁量低的辅食,反而有可能减少宝从母乳中吸收的铁元素。

贫血贫血,真正贫的是什么?

配方奶喂养或偶尔母乳喂养的宝呢?

目前的建议是,吃高铁的配方奶(每100 克配方奶粉中含4-12 毫克铁),而且要从出生开起一直吃到12 个月大。

贫血贫血,真正贫的是什么?

总之,要确保大的宝宝饮食营养均衡,并吃一些富含铁的食物。

麻麻瘦身时吃的谷类和燕麦,都是好东西,富含铁呢(最好再检查一下食物包装袋的标签来确定),别的像蛋黄、绿色和黄色的蔬菜、黄色的水果、红肉、土豆、西红柿以及葡萄干,都是很好的铁来源。

要是全家饮食都能增加一些铁含量,比如在果汁里加一些果肉,炒土豆的时候不要削皮等,那就更好啦。

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儿科女医生与漫画家合作,用心用漫画教你如何健康育儿。

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