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总是向宝宝发脾气怎么办?

2017-02-23 14:11:42

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小小包麻麻

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每个麻麻都深爱自己的宝宝,但教育宝宝真是一件辛苦的事情,疲惫的身体,低落的情绪,再加上工作的压力,导致很多麻麻都有对宝宝发脾气的经历,发完脾气后看到宝宝那委屈的小眼神,麻麻们又会又无比自责,可是当宝宝...

总是向宝宝发脾气怎么办?

每个麻麻都深爱自己的宝宝,但教育宝宝真是一件辛苦的事情,疲惫的身体,低落的情绪,再加上工作的压力,导致很多麻麻都有对宝宝发脾气的经历,发完脾气后看到宝宝那委屈的小眼神,麻麻们又会又无比自责,可是当宝宝下次不听话时又忍不住再次爆发,然后更加自责....

其实偶尔的控制不住脾气是正常的,世上能有几个“圣母”,泥人还有个土性呢,但如果不能有意识的控制自己情绪,你会发现发脾气会上瘾,一旦进入了这个种恶性循环,那么对宝宝的成长是非常不利的。

根据美国科学家的调查,经常发火的母亲的孩子更不合作,更不容易管教。经常对孩子发脾气,你的孩子可能变得胆小、畏缩同时牢骚满腹。根据美国心理学家鲍姆恩的养育方式理论,被父母以专制高压手段培养出来的孩子,在成年后往往缺乏积极的进取心,更容易情绪低落,甚至出现自杀念头。

下面我会聊一下自己的处理方式,希望麻麻们看完后可以更好的控制自己的脾气,毕竟很多事情是有更好的解决方法的。

首先说一件我认为很重要的事,很多情况下向宝宝发脾气是因为你当天心情心情已经不好了,宝宝犯的那点小错误,仅仅是导火索而已。

能让你心情不爽的原因非常多,比如和婆婆闹别扭,比如昨晚晚上宝宝哭闹使你心烦意乱,这些事都是明摆着的,但是你可能忽略了一件很重要的事----那就是迷失了自我!

迷失自我听上去有点玄,其实挺好好理解,当麻麻后会和同事,和朋友乃至社会脱节,人毕竟是群居动物,时间长了你就会心烦意乱,焦躁易怒,一件很小的事情你也会很纠结,如果你有这种症状,听我的,马上给朋友打个电话,一起吃个饭,聊聊天,或者去K歌,不管你干什么,总之走出家门和外面的世界多接触,几天之后你就会觉得原来老娘生了孩子还是一样可以再外面耍,心情自然就舒缓下来了。

总是向宝宝发脾气怎么办?

好了,如果你已经做了心情平和,但是还是经常发脾气,以下这些方面你需要注意。

1.最最重要的一点是不要把孩子当做大人,别老想着"这小子天生就是来和我作对的",孩子就是孩子,有很多行为他们自己都控制不了。

2. 找到自己发脾气的征兆,比如手指颤抖,心跳加剧等等,当下次出现这些情况的时候马上告诉自己,我要淡定,我要淡定.....

3. 做几个深呼吸,想想之前宝宝给你带来的那些快乐,尝试让自己的情绪稳定下来。

4.直接告诉孩子你生气了,然后告诉他你生气的原因,这有助于让孩子避免犯同样的错误,比大喊大叫有意义的多。

5.如果竭尽全力还是控制不住自己的情绪,那么可以暂时离开孩子,去外面散散步。

6.想想是不是自己的问题导致孩子的反抗,比如每次学琴,孩子都找各种理由懒床,最后导致你发火,静下心来想想,是不是让孩子学琴这个事情本身就让孩子很反感呢....

7.不要说诸如“你再这样妈妈就永远不理你了;你这孩子怎么偏跟妈妈对着干!妈妈说了多少次吃饭不要乱动了,怎么一点不听话!我怎么生了你这么个孩子!”这些话当时说了很解气,但你不知道孩子是不是会记得一辈子:根据弗洛伊德的理论,儿童对他们早期生活中的情感经历极为敏感,尤其是他们与父母的关系。

8.让你的家人帮助你安抚情绪,你可以事先和老公或者妈妈约定好,下次看到我快要发飙的时候,主动来提醒你,安抚你,他们的一句话或者一个拥抱,可能会让你的情绪瞬间稳定下来。

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新浪育儿专家小小包麻麻的公众号,记录了她育儿过程中的收获与感悟,没有假大空的说教,每篇文章都是接地气的真材实料,另外她熟悉各种育儿装备,是地道的海淘高手,有什么问题都可以直接问她呦,她很热心的。

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